食物,选择,健康,应该,热量7561006471名医名医/health/2020-07/15/content_41220944.htm/m/2020-07/15/content_41220944.html王潇璐人民网健康的饮食计划应该符合以下几点要求:1、注重水果、蔬菜、全谷物、无脂或低脂牛奶和奶制品的摄入。同时,蔬菜选择还应该多样化,可每周尝试一种新的蔬菜。2、蔬菜尽量选择相对健康的烹饪方式,少油少盐。1/enpproperty-->

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